深秋时节，凉风习习，本是天高气爽的好时光，却成了许多鼻炎患者的“噩梦季节”。鼻塞、流涕、喷嚏连连，这些症状年复一年地困扰着众多患者。为何鼻炎如此顽固？

鼻炎，不止是鼻子的问题！

提到鼻炎，很多人首先想到的是用抗过敏药，确实鼻炎急性发作期，抗过敏药能迅速缓解症状。

但仅仅应用抗过敏药物是不够的，免疫系统异常是鼻炎发生的深层次原因，抗过敏药物对此起不到丝毫作用。

中医历经数千年发展，在鼻炎治疗上有较为完善的理论体系和更充足的治疗经验。中医称鼻炎为“鼻鼽”，认为其发生与内外因相结合有关。

外因主要是风、寒、燥、湿等邪气侵袭，内因则与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关。当人体脾肺肾功能失调，机体不能抵御风、寒、燥、湿等邪气侵袭，就会发生鼻炎。

所以，鼻炎发作其实是身体给出的一种信号——你的脏腑功能失调，内在平衡被打破了。

鼻炎频发，病根在脏腑！

中医认为，“鼻为肺窍，肺主气而通于鼻。肺气宣发卫气于鼻，以温养鼻窍，强其门户而抵御外邪。”意思是肺功能与鼻子呼吸状态是否正常有密切关系，如果肺气虚弱、卫外功能减弱，外邪容易侵入，就容易出现流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。

而脾主运化水谷精微，是人体气血生化之源，肺气的充实依赖脾的供应。若脾虚运化失常，人体水液代谢出现故障，水液停留，久则生痰湿。痰湿向上输布，就会影响到肺。所以中医有句话叫，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。鼻炎发作时鼻涕流个不停，反而是身体排出体内痰湿的一种方法。

那鼻炎跟肾有什么关系呢？肾为阳气之根，若肾阳虚，鼻失温养，寒水上泛，再受寒湿邪气侵袭，就容易发生鼻炎。

想远离鼻炎，先把身体调顺了！

很多人治疗鼻炎，关注点只在服用抗过敏药、避开过敏原上，却忽略了身体脏腑功能的调理。

中医治疗鼻炎，不仅仅是缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状，还会调节脾肺肾脏腑功能，让身体恢复正常的运转规律。这里在专业的药物治疗之外，给广大鼻炎患者一点帮助身体恢复的建议。

远离寒凉

及时增减衣物，尤其注意鼻腔、脖颈的保暖。戴口罩既可以减少过敏原、病原体的刺激，又可以减少寒冷空气对鼻腔的刺激。等冬天气温进一步降低时，头部和脖颈的保暖也需要注意。

生冷食物最伤脾阳，建议鼻炎患者在保暖的同时减少生冷食物的摄入。

规律作息

工作压力大、睡眠不足、饮食不规律等都容易导致系统性炎症反应，对鼻炎康复没有好处。建议鼻炎患者规律作息，身体得到充分的滋养，才有余力发挥自愈力。

适度锻炼

适度锻炼可以增强体质，可以练习八段锦，促进气血流通、调节脏腑功能、增强机体免疫力。